Συναισθήματα

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΚΑΛΙΑΣ

Από μικρή θυμάμαι πόσο πολύ μου άρεσαν οι αγκαλιές…πόση θαλπωρή έβρισκα στο ζεστό βλέμμα της μαμάς μου…πόση χαρά από τα φιλιά του πατέρα μου. Οι οικογενειακές στιγμές, που περιλάμβαναν πάντα γέλιο, χορό κι αγκαλιές…πολλές αγκαλιές, έχουν χαραχτεί βαθιά στο υποσυνείδητο μου, με αποτέλεσμα πάντα να τις αναζητώ και πάντα να νιώθω ότι κάτι λείπει, αν δεν υπάρχουν, αν δεν εμπλουτίζονται…

Learn More

Αυτό το καλοκαίρι…

ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ… …θα δοκιμάσω να εμπιστευτώ τον εαυτό μου κι ας μοιάζει λειψός, λίγος, ανεπαρκής, ατελής…θα εμπιστευτώ τον σημαντικό δικό μου, κι ας είναι δύσκολος…θα εμπιστευτώ τον Θεό, κι ας μου είναι Άπιαστος. …δεν θα κρυφτώ πίσω από τις αδυναμίες μου, τα λάθη μου, τα τραύματα μου. Θα αναλάβω την ευθύνη για τα συναισθήματα μου, για τις σκέψεις μου,…

Learn More

Άνοιξη μέσα μας…

Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της άνοιξης, είναι μια καλή ευκαιρία να αναρωτηθούμε: Αφήσαμε την άνοιξη να έρθει στην ψυχή μας; Αν ναι, με ποιους τρόπους το κάναμε και πώς μπορούμε να το επαναλάβουμε στο μέλλον; Κι αν όχι, τι είναι αυτό που μας εμποδίζει και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό; Πολλές φορές στη ζωή μας, ο χειμώνας μέσα μας…

Learn More

Κρίσεις πανικού και κατάθλιψη: οι δύο πιο συνηθισμένες αιτίες για να στραφώ προς τα έσω…

Πολύ συχνά, άτομα που ποτέ δεν θα αναζητούσαν βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, αναγκάζονται να προσέλθουν σε εμάς, με το αίτημα ότι υποφέρουν από κρίσεις πανικού… Η κρίση πανικού ανήκει στον τομέα των νευρώσεων και μπορεί να “αγγίξει” πολλούς διαφορετικούς χαρακτήρες ανθρώπων, σε μια ή περισσότερες στιγμές ή περιόδους της ζωής τους. Τα συμπτώματα είναι αρκετά έντονα και τρομακτικά…

Learn More

Αθλητισμός, Διαπαιδαγώγηση, Συναισθήματα

Την ομιλία, όπως αρχικά την είχα προετοιμάσει, σας την παρουσιάζω στη συνέχεια, κι εύχομαι η ανάγνωση της να φέρει κι άλλο προβληματισμό και έμπνευση για συζήτηση πάνω στα τόσο ενδιαφέροντα ζητήματα του Αθλητισμού, τη Διαπαιδαγώγησης και των Συναισθημάτων των παιδιών. “Καλησπέρα σε όλους και όλες. Για όσους δεν με γνωρίζουν ονομάζομαι Άννυ και είμαι ψυχολόγος. Είμαι επίσης μαμά και τα…

Learn More